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开云-麦迪：文班让球队知道，从现在起他将带领球队走出困境

Tue, 19 May 2026 00:24:58 +0800

虎扑05月13日讯今天NBA季后赛马刺主场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，马刺以（3）126-97（2）战胜森林狼。

本场比赛，马刺球员维克托-文班亚马出战32分钟，16投9中，其中三分球5投2中，罚球9投7中，得到27分17篮板5助攻3封盖。

赛后，前NBA球星特雷西-麦克格雷迪接受媒体采访，谈及本场比赛文班亚马的表现，麦迪表示：

“他让大家知道，我向球队道歉，从现在起我将带领我们走出困境。”

来源：X

虎扑05月13日讯今天NBA季后赛马刺主场对阵森林狼的比赛已经结束。全场战罢，马刺以（3）126-97（2）战胜森林狼。

本场比赛，马刺球员维克托-文班亚马出战32分钟，16投9中，其中三分球5投2中，罚球9投7中，得到27分17篮板5助攻3封盖。

赛后，前NBA球星特雷西-麦克格雷迪接受媒体采访，谈及本场比赛文班亚马的表现，麦迪表示：

“他让大家知道，我向球队道歉，从现在起我将带领我们走出困境。”

来源：X

开云-大连东北路小学建校一百周年，中国足协为其送上贺信

Tue, 19 May 2026 00:24:57 +0800

虎扑05月13日讯本周五（5月15日），培养了超过100名国字号球员的大连东北路小学将迎来建校一百周年纪念日，中国足协官方为其送上贺信。

足协官方贺信内容：

来源：微信公众平台

虎扑05月13日讯本周五（5月15日），培养了超过100名国字号球员的大连东北路小学将迎来建校一百周年纪念日，中国足协官方为其送上贺信。

足协官方贺信内容：

来源：微信公众平台

开云-【体坛问答】皇马排名西甲榜首因裁判照顾？

Tue, 19 May 2026 00:24:57 +0800

体坛加总编辑骆明

关于皇马是否受到裁判偏袒，这几天讨论很多。

一、哪怕没有政治、金钱等外部因素干扰，豪门理论上受到的偏袒也更多。因为裁判也是人，也有七情六欲。球迷越多的豪门，受到裁判偏袒的机会也越大，各国都是如此。意大利专门有个词，叫“心理依附”。

皇马作为世纪最佳俱乐部，说在国内外完全没有受到偏袒，反而不科学。当然其他豪门也是五十步笑百步，中小俱乐部则只能苦哈哈。

二、关于皇马事实上是否受到裁判偏袒，或者说得到了多大好处，这个见仁见智，我不想参加口水战。但我想，假设这种偏袒存在甚至很突出，那应该不是一个短期的事情，不会只出现在本赛季。那上赛季洛佩特吉和索拉里执教时，“偏袒”为何失去了作用？

冠军（尤其是淘汰赛冠军）经常离不开偶然因素的帮助，但归根结底，最后成功的球队，还得以实力为基础。

开云-完全统治！雷霆本赛季面对加州四队18胜0负对湖人8-0&对勇士4-0

Tue, 19 May 2026 00:24:56 +0800

本赛季，雷霆面对加州的四支球队合计18胜0负，其中：

面对湖人：8胜0负

面对勇士：4胜0负

面对快船和国王：3胜0负

126:97！最惨3:2天王山诞生，头号球星怒砍27+17，西决剑指雷霆

Tue, 19 May 2026 00:24:55 +0800

126:97！比分牌亮得刺眼。森林狼球员瘫在替补席上，连擦汗的力气都没了。文班亚马站上罚球线，一记稳稳命中——这哪是天王山之战？分明是森林狼的"谢幕演出"。

上一场被驱逐的文班亚马，本场回来了。第一节他直接开挂：单节18分，三分线外一记超远撤步，球进网声像刀子划破空气。森林狼想用身体对抗卡住他，可文班亚马一个转身，球就从两人夹缝里溜走了。第二节他手感断了，5投1中，但防守端连续大帽，像一堵墙把对手挡得透不过气。马刺射手群突然开火，卡斯尔、索汉轮番命中，分差一点点被拉到20分。

"这哪是打球，是碾压啊！"看台上的马刺球迷吼得嗓子哑了。森林狼教练在场边急得直跺脚，但文班亚马的30分17板5帽，把他们的防守策略全打碎了。第三节最佳第六人凯尔登·约翰逊突然爆发，8分打停森林狼的反扑。末节直接成了垃圾时间——森林狼想追分，马刺又一个反击，29分的分差让全场观众都看傻了。

森林狼这比分，创了本赛季天王山之战最惨纪录。前两场他们还咬住比分，这次被文班亚马彻底"按在地上摩擦"。文班亚马的健康，就是马刺的命根子。上一场他被驱逐，马刺输了20分；今天他上场，直接赢29分。森林狼想赢？先问问文班亚马同不同意。

马刺这6人得分上双的阵容，简直像开了挂。文班亚马在内线翻江倒海，外线射手群精准如手术刀。森林狼的爱德华兹和道苏姆想扛起大旗，可文班亚马的防守像影子一样跟着他们，每次突破都得先过这关。

现在马刺稳了，目标只剩一件事：6场解决战斗，冲进西决打雷霆。森林狼呢？他们得想想，下一场怎么面对这个"文班模式"。球迷们都在问：森林狼真没机会了吗？评论区说说你的看法！

文班亚马这29分大胜，不光是赢球，更是给整个联盟上了一课——健康时的文班，就是NBA的"核武器"。森林狼的防守再狠，也挡不住这颗"核弹"。下一场，他们还能扛住吗？

声明：取材网络，谨慎辨别

开云-足坛一夜动态：U17国足1-2日本！国足亚洲杯抽签出炉梅西造3球

Mon, 18 May 2026 00:41:02 +0800

北京时间5月10日，昨夜今晨，足坛又有新的重大事件发生。U17国足输日本两连败，国足亚洲杯抽签出炉，梅西单场1球2助，曼城赢球曼联闷平。

U17亚洲杯：U17国足1-2日本

U17亚洲杯小组赛B组第二轮，U17中国男足1-2日本男足U17，两连败积0分排名小组垫底，末轮对阵卡塔尔。元砂晏翔仁爆射破门，赵松源扳平比分，北原麻纪远射得手。

亚洲杯抽签出炉

2027年亚洲杯的抽签仪式在利雅得进行，国足作为第三档球队参与，与伊朗、叙利亚、吉尔吉斯斯坦分入C组。日本在F组遭遇卡塔尔，韩国在E组碰阿联酋。

英超：曼城3-0布伦特福德

英超第36轮，曼城主场3-0布伦特福德，距榜首阿森纳2分。多纳鲁马出击失误险送礼，多库兜射破门打破僵局，哈兰德脚后跟破门，凯莱赫献神扑，哈兰德助攻马尔穆什替补建功。

曼联0-0桑德兰

曼联客场0-0战平桑德兰，积65分仍第三，全场仅1次射正，上半场拉门斯扑单刀，迪亚洛疑似手球没有点球，拉门斯再献神扑挡出布罗比的射门，海特勒伊达中柱。

美职联：迈阿密国际4-2多伦多

美职联第12轮，迈阿密国际客场4-2击败多伦多FC，客场4连胜，22分排在东区第二。德保罗抽射破门，梅西先后助攻苏亚雷斯、雷吉隆破门，自己也接德保罗传中打进一球，阿里斯蒂萨巴尔比赛尾声连进两球。

意甲：国米3-0拉齐奥

意甲第36轮，国米客场3-0完胜十人拉齐奥，双方将于4天后意杯决赛再战。劳塔罗传射建功，苏契奇世界波，图拉姆助攻，罗马尼奥利蹬踏直红，姆希塔良扩大比分，博尼助攻。

德甲：拜仁1-0沃尔夫斯堡

德甲第33轮，拜仁客场1-0沃尔夫斯堡，对阵后者八连胜。沃尔夫斯堡没能获得积分，科隆和不莱梅提前一轮保级成功。乌尔比希屡献神扑，奥利塞造点，凯恩失点，奥利塞世界波。

开云-联赛停摆泰国国脚回家务农亚洲最佳射手成放牛娃

Mon, 18 May 2026 00:41:02 +0800

体坛周报全媒体记者马德兴报道

受疫情影响，泰国国内的各级足球联赛及其他活动停摆。泰国足坛希望之星、亚锦赛最佳射手贾罗恩萨克却借机回家帮助父母干起了农活，成为了一名“养牛娃”。这在中国足坛显然是一件无法想象的事情。

1997年出生的贾罗恩萨克(Jaroensak Wonggorn)是近年来泰国足坛涌现出来的一名希望之星，今年1月还身穿13号球衣、代表泰国U23国奥队参加了在本土进行的U23亚锦赛暨东京奥运会男足预选赛亚洲区决赛阶段比赛，帮助泰国队闯入八强。而且，他还以3球成为本届U23亚锦赛的最佳射手。在去年11月代表泰国国奥队与中国国奥队的一场热身赛中，还攻入过中国国奥队一球。在U23亚锦赛结束后，他返回沙没巴干城队参加泰国甲级联赛。但受新冠肺炎疫情影响，泰国国内联赛暂停，各俱乐部也宣告解散。目前，各泰国俱乐部都在等待通知，以便重启联赛。

在联赛暂停期间，许多球员基本都处于无所事事状态，当然也有继续照常坚持训练的。但贾罗恩萨克却选择返回位于泰国中部的甘加那汶里府老家，帮助父母干起了农活，重新干回了“养牛娃”。“我的家里条件并不是很好，所以在我上小学三年级时，就开始帮着爸妈养牛了。每天上学之前，我就会帮着先准备好稻草，要应付早晨以及中午的饲料。下午放学之后，我要给他们冲水、帮着他们洗澡。”在接受采访时，贾罗恩萨克介绍道，“后来在学校里踢球，踢完球回来之后，我还是要帮着家里干这些活。

“等后来因为要踢球不得不离开家乡，我也总会利用休息时间回到家里帮助我的爸妈干点活。每次回家时，我总是会帮助我的爸妈，因为我知道他们这么多年来一直很辛苦。当然，我的爸妈也知道我踢球很累，回家就是希望我休息，所以也不希望我再干这样的活。不过，我还是乐意干点这样的活，给奶牛喂点草，帮着减轻些爸妈的负担。”

所谓“穷人家的孩子早当家。”泰国足坛有很多农村长大的孩子，而且因为家境条件一般而拼命走上足球之路，希望能够改变人生。相比而言，中国足坛如今踢球的孩子似乎这样的例子已经不太多了。

kaiyun-黄瓜立大功？医生发现：经常吃黄瓜的人，不出半年，或有4大改善

Mon, 18 May 2026 00:41:01 +0800

老周今年六十二，高血压吃了五六年药，血压一直在一百四九十上下晃荡。他老婆天天念叨他少吃咸，他不听，觉得药吃着就行，

去年夏天开始，他老婆变着法给他做凉拌黄瓜，晚上那一顿，必有一盘。老周也没当回事，觉得就是个下饭菜。结果秋天体检，血压一百三十八十，甘油三酯也降了，连多年的大便干结都好了。他跑来问张焕，是不是换药了？我说，你那个黄瓜功不可没，

很多人觉得黄瓜就是个普通蔬菜，水分大、没啥营养。其实在中医眼里，黄瓜性凉、味甘，入肺、胃、大肠经，能清热、利水、解毒。经常吃的人，不出半年，身体会有这四个实实在在的变化。

经常吃黄瓜的人，或有4大改善

01口干舌燥、容易上火的人，慢慢舒服了

有些人一到下午就口干，喝多少水都不解渴，嘴里黏腻、嗓子冒烟，还容易口腔溃疡、眼屎多。这是体内有虚热，津液被耗了，

黄瓜水分足，还带一点清热的力道，不寒不燥，正好把那股虚火从小便带出去。每天吃半根生黄瓜，很多人嘴里就润了，溃疡也不爱犯了，

但不是人人都适合。如果你平时怕冷、手脚凉、一吃凉的就胃疼，就别生吃，

02 血压稳了，早起脸不肿了

黄瓜含钾高，每百克有一百多毫克钾。钾能把身体里多余的钠排出去，钠少了，血容量降下来，血压自然往下降，

很多高血压的人不是药不对，是吃得太咸，钾又吃不够。每天一盘黄瓜，等于给血管“减负”，

还有人早上起来眼皮肿，或者下午脚踝一按一个坑，这是体内水排得不顺。黄瓜利水，能帮肾脏把多余水分带出去。

03大便通畅，肚子不胀了

中老年人便秘，多半不是吃得太精细，是肠道缺“润滑”。肠燥津亏，大便干结，几天拉一次，拉的时候费劲，

黄瓜性凉润，水分和果胶能软化大便，刺激肠道蠕动。晚饭前吃几片生黄瓜，或者喝半碗黄瓜汁（别滤渣），坚持一两周，很多人排便就顺了，

如果本来就大便稀溏、容易拉肚子，生黄瓜就不合适了，

04 嘴里清爽，舌苔干净了

早上起来嘴里黏腻、发苦，舌苔又厚又腻，刷了牙也不管用。这是体内湿浊重，脾胃运化不动，

黄瓜能清热利湿，湿气从小便和大便排出去，舌苔自然就薄了、干净了。尤其爱吃油腻、爱喝酒、或者经常在外面吃饭的人，饭后吃点黄瓜，能解油腻、化湿浊，

三类人要变着法吃黄瓜

脾胃虚寒的人，平时怕冷、大便稀、一吃凉的就胃疼。生黄瓜别碰，炒熟了吃——黄瓜炒鸡蛋、黄瓜炒肉片，加热后寒性大减，但利水通便的作用还在，

需要控血糖的人，黄瓜本身升糖指数低，生吃没问题，但别腌成酸黄瓜或者甜黄瓜，加了糖盐反而坏事，

肾功能不全、需要严格控钾的人，黄瓜含钾高，要听大夫的限量，不能随便多吃。

黄瓜不是药，不能替代降压药、降脂药。但它作为日常食物，坚持吃上半年，上面的四个改善很多人真能体会到。不过每个人体质不一样，吃了不舒服就别硬吃

张焕问大家一个问题：大家平时都喜欢怎么吃黄瓜呢？

kaiyun-想豪购新援请先瘦身！巴萨又有多名球员被摆上货架

Mon, 18 May 2026 00:41:01 +0800

体坛周报全媒体原创

新冠疫情肆虐，各国联赛停摆。当大多数足球新闻都陷入停滞时，各种转会传闻开始频繁登上头条。巴萨是“长草期”中传出流言最多的球队之一，内马尔和劳塔罗·马丁内斯等人的名字，频频被媒体提起。但考虑到巴萨的财政状况，以及疫情的影响，巴萨继续在今夏花费数亿豪购是不可能的。

要想引进心仪的球员，甚至只是为了维持俱乐部财务的良好运转，接下来的夏季转会窗，巴萨都必须先对自己现有的阵容进行瘦身。在此前的一段时间里，如登贝莱、菲尔波、库蒂尼奥、拉基蒂奇等人离队的传闻层出不穷，而根据《世界体育报》的消息，巴萨真实的待售名单，或许比我们想象的还要庞大。

《世体》透露，事实上除了梅西、弗兰基·德容和特尔施特根外，剩余的所有球员，都不是巴萨的非卖品。而在这些球员中，乌姆蒂蒂离开的可能性正在增加。虽然受到伤病的影响，法国中卫在巴萨的生涯高开低走，但他在欧洲足坛不缺乏追求者。来自意甲和英超的多支球队，都想在今年夏天将其招致麾下。切尔西对他的兴趣较为浓厚，劳塔罗·马丁内斯所在的国际米兰，也是乌姆蒂蒂的追求者之一。

其实不光是巴萨，受到疫情的影响，欧洲的所有俱乐部都不得不在引援上变得更谨慎。因此相比起引进成名球星，尝试球员的交换，或投资年轻球员，才更可能是今夏的主旋律。《世体》表示，租借在沙尔克04的小将托迪博，非常有可能不会被买断。但巴萨不会放弃为他寻找下家，而这个下家可能是罗马。

开云-突传死讯！香港知名演员老公在家中离世，坐在轮椅上没了呼吸

Mon, 18 May 2026 00:41:00 +0800

85岁高龄，推开门，丈夫坐在轮椅上一动不动。她以为他只是睡着了，凑近一看，才发现他早已没了呼吸。这是香港知名演员林小湛的真实遭遇，发生在2026年5月初。这令人心碎的一幕，直接撕开了无数人以为的“岁月静好”。

很多人认识林小湛，是通过TVB经典剧集里的“高校长”。但很少有人知道，这位老太太年轻时，可是香港鼎鼎大名的女钢琴家。

时间倒流回20世纪50年代的香港。那时的林小湛和洪逸滨，绝对是培正中学里最耀眼的存在。

两人不仅颜值出众，才华更是横扫全校。校际音乐节的奖杯，几乎被他们包揽。 17岁那年，他们干了一件轰动全校的事。

两人双双考上了英国皇家音乐学院。消息传来，培正中学在校门口贴出了大红榜，上面写着八个大字：“本校金童玉女勇闯伦敦”。

带着满身荣光，他们飞往了英国。毕业后，两人又辗转去了加拿大定居。原以为日子会像童话般甜蜜，现实却给了他们沉重一击。

洪逸滨凭借出色的小提琴技艺，一路打拼成了温哥华交响乐团的首席。可就在他60岁那年，被查出患有严重的心肺疾病。

医生强烈建议他立刻住院接受治疗。他却摇了摇头拒绝了，理由是：“住院就听不到练琴声了。 ”

于是，他们把家里的走廊改造成了康复道。轮椅旁边，永远搁着那把他视若珍宝的1715年意大利古琴。

而林小湛的人生，则在45岁那年迎来了硬核的跨界。她决定转行去演戏，直接带着自家的钢琴去TVB试镜。

面对电视台嫌弃她年纪太大的眼光，她当场放话：“演得不好，我当场弹一段李斯特给你们听！ ”

结果，她不仅在长篇处境剧《真情》中稳稳扎根，还创下了香港电视史上最高龄新人的纪录。

这位“高龄新人”收工后，还能去给国防部乐团伴奏。隔天甚至飞去英国，为女王弹奏生日歌。

这对老夫妻的日常生活，更是充满了旁人难以理解的浪漫。每天下午四点，家里准时传出琴声。左邻右舍早就习惯了这段“人肉闹钟”。拉琴的，弹琴的，配合得天衣无缝。

后来洪逸滨身体变差，他就在自家客厅开班授课，教社区里的老人拉琴。学生的平均年龄，高达78岁。

家里那台1959年的施坦威钢琴，林小湛始终不让调音。她的理由是：“走音才像过日子，太准了反而失真。 ”

在死神降临前的一周，洪逸滨还悄悄订好了回国的机票。他对妻子说的是：“温哥华太冷，怕你膝盖疼。”

事实上，他自己胸口闷痛到连琴弓都快举不起来。但他忍住了没说。在离开的前一天，他强撑着身体，拉完了生命中最后一段旋律，那首经典的《梁祝》。拉完后，他轻轻把弓一收，对妻子说：“今天先到这，明天再继续。 ”

这句平淡无奇的“明天再继续”，成了他留给这个世界最后的谎言。他食言了，再也没有等到明天。

遵照洪逸滨生前的遗愿，他的丧礼上没有播放一首哀乐。喇叭里循环的，是两人17岁时第一次合奏的录音。

磁带转动发出的沙沙声，像极了旧时光在低声咳嗽。送走丈夫后，84岁的林小湛回到了香港继续拍戏。

她亲自修改了剧本，故事讲的正是一对老音乐家的暮年之恋。戏中的最后一幕，只剩下一位老太太在舞台上独奏。

舞台中央，明明坐着两个人，可空荡荡的琴椅上，只孤零零地摆着一把小提琴。当被旁人问起这剧本到底在演谁时，林小湛只是淡淡一笑，吐出了那句让人破防的话：“演我自己，也拍他没走完的那半拍。 ”音乐停了，可爱没停。

留给读者的讨论：当生命进入倒计时，你是会选择倾尽所有去挽留，还是像他们一样，把每一天都当成最后一天来热烈相爱？面对衰老和离别，你认为什么才是爱情最体面的模样？